時計はいつ戻りますか？ベルギーの冬時間2026

2026年10月25日（日曜日）に時計を1時間戻します：夜中の3:00に2:00に戻るので、1時間多く眠れます。ベルギーは夏時間（UTC+2）から冬時間、正式には標準時間（UTC+1）に切り替わり、2027年3月28日（日曜日）まで続きます。スマートフォン、ノートパソコン、スマートウォッチは自動で変更されますが、車やオーブンの時計は通常変更されません。EUの時計変更を停止する計画は何年も停滞しているため、2026年も冬時間の変更が行われます。以下では、その夜に何をすべきか、変更の理由、EUの議論の現状、人気のある目的地との時差を示す表を紹介します。

2026年10月25日に何が起こるか

土曜日から日曜日にかけて夜中の3:00から2:00に時計を戻します。2:00から3:00の間の1時間が2回発生するため、夜は25時間続きます。EU全体が同時に変更され、イギリスとアイルランドも同様に変更されるため、ロンドンとの時差は1時間のままです。

夜勤をしている場合は、雇用主に追加の1時間がどのように計算されるか確認してください。3:00頃に運行する列車や夜行バスは公式時間に従うため、その夜に旅行する場合はチケットや運行会社のアプリを確認してください。

電話は自動的に冬時間に変更されますか？

はい。電話は自動日付と時刻設定がオンになっている限り、自動的に冬時間に変更されます。これはデフォルト設定です。電話はモバイルネットワークまたはインターネットから正しい時間を取得するため、何もする必要はありません。確認するには：

夜通し電源が切れているか飛行機モードになっている電話は、再接続するとすぐに更新されます。日曜日の早朝にアラームを設定した場合、新しい時間に鳴るので、本当に1時間多く眠れます。

旅行中も同じことが起こります。電話が現地のネットワークまたは海外のモバイルデータに接続すると、現地のタイムゾーンに切り替わります。そのため、搭乗券、ホテルのチェックイン時間、カレンダーの招待が滞在先と一致します。

なぜ時計が変更されるのか

Summer time was introduced to save energy. Belgium brought it back in 1977, after the oil crisis, so that people would use more daylight in the evening and less electric light. Since 1996 all EU countries change on the same dates: the last Sunday of March and the last Sunday of October, at 1:00 UTC.

今日ではエネルギーの節約はわずかで、各変更後の数日間に睡眠、集中力、道路安全に短期的な影響があるとする研究があります。これがEUが停止を望む大きな理由です。

EUは時計の変更を停止するのか？

まだです。2018年に欧州委員会は、460万人の回答者の84％が停止を支持した公的な意見調査の後、時計の変更を終了することを提案しました。欧州議会は2019年に計画を承認しましたが、理事会の加盟国は合意に至らず、主に各国が恒久的な夏時間と恒久的な冬時間のどちらかを選ばなければならず、隣国間でタイムゾーンのパッチワークが生じる可能性があるためです。

2025年10月、スペインはフィンランドやポーランドなどの国々の支持を得て、2026年から時計の変更を停止するようEUに要請しました。2026年、欧州委員会は変更の終了がまだ可能であると述べ、新しい研究を発表しましたが、決定はされていません。2026年10月25日と2027年3月28日に時計が変更され、迅速な合意があっても、変更は早くても2027年に終了するでしょう。

人気のある目的地との時差

夏時間を使用しない国は、時計が戻るとベルギーから1時間近づいたり遠ざかったりします。この表は、ベルギーより何時間進んでいる（+）または遅れている（-）かを示しています。

エジプトとアメリカ合衆国はベルギーの数日後、2026年10月30日と11月1日に独自の時計を変更するため、差は一時的に1時間小さくなります。10月の最終週に飛行する場合は、腕時計の時間ではなく搭乗券の現地時間を確認してください。

旅行中に接続を維持する

着陸したらすぐにモバイルデータをオンにします：電話は自動的に現地時間を設定し、搭乗券、地図、メッセージが正常に機能します。軽い旅行使用は、Googleマップ、WhatsApp、ChatGPTに関するFirstyのガイドに基づいて、少量のデータを必要とします。

EU内では、ベルギーのプランは自宅と同様に機能します。ドバイ、タイ、トルコ、エジプト、モロッコ、ニューヨークはEUのローミングルールの対象外であるため、Firsty WorldのようにEU外の国もカバーするプランがあれば、そこでオンラインを維持できます。Firstyでは、SIMカードの交換、ローミング設定の記憶、ゾーンチャートの確認、驚きの請求書はありません。

冬時間の準備

10月25日に時計を戻し、自動時間設定がオンになっていることを確認し、秋の旅行前にモバイルデータを整理してください。ベルギーとEU向けのFirstyプランを見て、長い冬の夜に向けたデータが多いプランを含めて確認してください。Firstyが販売するすべての接続は、慈善ではなくビジネスの仕組みとして、ベルギーでそれを必要とする誰かにも接続します。物事は動いているので、Firstyが構築しているものに注目し、Firsty.appで詳細を発見してください。

FAQ

2026年に時計はいつ戻りますか？

ベルギーとEUの他の地域では、2026年10月25日（日）に時計が戻ります。夜の3:00に時間が2:00になり、ベルギーは夏時間（UTC+2）から冬時間（UTC+1）に切り替わります。

冬時間で睡眠時間が1時間増えますか？

はい。時計が3:00から2:00に戻るため、2026年10月24日（土）から25日（日）にかけての夜は1時間長くなります。3月には逆のことが起こり、1時間失います。

私の電話は自動的に冬時間に変わりますか？

はい、自動日付と時間設定がオンになっている限り、これはiPhoneとAndroidのデフォルトです。電話はモバイルネットワークまたはインターネットから時間を取得するため、車の時計やオーブンなどのデバイスだけが手動で変更する必要があります。

夏時間は2027年にいつ再開しますか？

夏時間は2027年3月28日（日）に再開します。夜の2:00に時計が3:00に進み、ベルギーはUTC+2に戻ります。

EUは時計の変更をやめますか？

2026年にはやめません。欧州議会は2019年に時計の変更をやめることを投票しましたが、加盟国は合意しておらず、欧州委員会は2026年に新しい調査を発表しました。現実的な終了日は早くても2027年です。

冬の間、ベルギーとニューヨークの時差はどれくらいですか？

ニューヨークは冬のほとんどの期間、ベルギーより6時間遅れています。2026年10月25日から11月1日までの間は、アメリカがヨーロッパより1週間遅れて時計を変更するため、時差は5時間です。