YouTube 使用多少数据以及如何减少
YouTube 数据消耗取决于视频分辨率。在 480p 时，每小时大约消耗 360 MB。在 1080p（全高清）时，每小时跳升至 1.5 GB。质量等级和播放设置是控制数据计划消耗速度的主要因素，尤其是在旅行或连接有限的情况下。数学很简单：较低的分辨率使用较少的数据，但较高的分辨率提供更清晰的图像。您可以在 YouTube 应用设置中调整此设置，以找到适合您的数据上限和互联网速度的平衡。
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这是按分辨率和活动详细分解的 YouTube 数据消耗。
YouTube按分辨率使用多少数据
YouTube 的数据使用量随分辨率而变化。分辨率越高，视频流消耗的带宽就越多。以下是 YouTube 支持的所有质量等级的每小时平均使用量：
| 分辨率 | 每小时数据 | 每10小时的数据 |
| 144p（最低质量） | 30–90 MB | 300–900 MB |
| 360p | 300–450 MB | 3–4.5 GB |
| 480p (标清) | 480–660 兆字节 | 4.8–6.6 GB |
| 720p（高清） | 1.2–2.7 GB | 12–27 GB |
| 1080p（全高清） | 2.5–4.1 GB | 25–41 GB |
| 4K（超高清） | 5.5–23 GB | 55–230 GB |
差别是显著的：一场4K视频会在几个小时内耗尽你的数据流量，而360p则可以让你在相同的数据量下观看数天。
1 GB 的数据在 YouTube 上能用多久
以下是使用1 GB数据观看YouTube的小时数，按分辨率划分：
| 分辨率 | 1 GB 的 YouTube 小时数 |
| 144p | 11–33 小时 |
| 360p | 2.2–3.3 小时 |
| 480p (标清) | 1.5–2 小时 |
| 720p（高清） | 23–48分钟 |
| 1080p（全高清） | 14–24分钟 |
| 4K | 2.6–11分钟 |
在1080p时，1GB大约可以持续15到24分钟。在720p时，接近23到48分钟。如果将分辨率降低到360p或更低，可以将1GB延长到几个小时，这就是为什么调整质量设置是旅行时节省数据的最有效方法。
为什么 YouTube 使用这么多数据
视频流本质上是数据密集型的，因为屏幕上的每个像素都代表编码信息。更高的分辨率意味着更多的像素，更多的像素意味着更大的文件大小和更高的比特率流。YouTube 会根据您的连接速度调整流的比特率（更快的速度会自动获得更高的质量），这就是为什么同一视频在不同的网络条件下会使用不同的数据量。编解码器效率也很重要：YouTube 使用 VP9 和 H.264 等编解码器来压缩视频，但即使是 HD 或 4K 分辨率的压缩视频也需要大量带宽。移动设备也起到了一定作用：YouTube 会检测您是使用 Wi-Fi 还是蜂窝网络，并可能在蜂窝连接上默认使用较低的质量来保护您的数据，除非您已禁用该设置。自动播放、后台播放和后台加载的视频推荐也会增加总数据消耗。
YouTube 使用多少数据：详细分解
如果您想要详细视图，这里是按分辨率划分的 YouTube 数据使用情况，每分钟范围如下：
| 分辨率 | 每分钟兆字节 | 每小时兆字节 |
| 144p | 0.5–1.5 兆字节 | 30–90 MB |
| 240p | 3–4.5 兆字节 | 180–270 MB |
| 360p | 5–7.5 兆字节 | 300–450 兆字节 |
| 480p | 8–11 兆字节 | 480–660 兆字节 |
| 720p | 20–45 兆字节 | 1.2–2.7 GB |
| 1080p | 50–68 MB | 3–4.1 GB |
| 4K | 95–385 兆字节 | 5.7–23 GB |
这些范围反映了现实世界的变化：网络拥塞、视频编解码器和内容复杂性都会影响实际的每秒比特数。一个简单的低运动视频（例如，一个讲话的头部）使用的比特率比同一分辨率下的动作或动画要少。
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YouTube 数据使用比较
YouTube 不是唯一消耗您数据的应用程序。以下是其使用情况与其他流行的流媒体和通信应用程序的比较：
| 应用 | 每小时数据（重度使用） | 每小时数据（轻度使用） |
|---|---|---|
| YouTube | 1.5 GB (720p) | 90 MB (144p) |
| Snapchat | ~360 MB（故事，聚光灯） | ~20 MB（仅聊天） |
| 抖音 | ~840 MB | ~280 兆字节 |
| 奈飞 | 3 GB（1080p 高清） | 300 MB（节省数据模式） |
| 缩放 / 团队 | ~1.1 GB（1对1高清视频） | ~50 MB（仅音频） |
| ~720 MB（滚动） | 不适用 | |
| 480 MB（视频通话） | 不适用 | |
| FaceTime | ~250 MB（视频通话） | ~30 MB（语音通话） |
| Spotify | 150 MB（非常高的音频） | 40 MB（普通音频） |
| 谷歌地图 | ~20 MB（卫星视图） | ~5 MB（导航） |
想要了解其他应用程序消耗数据的全貌吗？查看详细信息 奈飞， 抖音， Instagram， FaceTime， WhatsApp， Snapchat ， Spotify ， 缩放，和 谷歌地图。
如果您正在处理多个应用程序并旅行，Firsty计划通过避免您本国运营商的漫游费用来抵消其自身的费用。
减少 YouTube 数据使用量的提示
手动降低分辨率。YouTube 会根据您的连接速度自动调整质量，但您可以覆盖它。打开应用程序，点击三个点，进入质量，选择360p或480p，如果您使用的是蜂窝网络。节省60-70%的数据。
启用数据节省模式。这是 YouTube 应用中的一个设置。进入设置，点击数据节省，然后将其打开。视频以较低分辨率播放并缓冲以最小化数据使用。
关闭自动播放。当自动播放开启时，视频会在出现在您的信息流中或一个视频结束时自动开始播放。在设置中禁用自动播放以防止意外的数据消耗。
在 Wi-Fi 上下载视频，离线观看。YouTube Premium 会员可以下载视频。如果您是 Premium 会员，请在 Wi-Fi 上下载视频，然后离线观看，以避免使用任何数据。
禁用后台播放。如果您有高级版，后台播放可以让音频在您切换应用程序时继续播放。禁用它以防止意外的数据使用。
首先在较慢的连接上观看。如果您的蜂窝连接速度较慢，YouTube会自动降低到较低的质量。这实际上有助于节省数据。
如何检查您的 YouTube 数据使用情况
在 iPhone 上
打开设置。
点击蜂窝或移动数据（取决于您的 iOS 版本）。
向下滚动以在应用列表中找到 YouTube。
YouTube旁边的数字显示自上次重置以来使用的蜂窝数据总量。
要重置计数器，请返回到蜂窝设置并点击底部的重置统计数据。
在安卓上
打开设置。
点击应用或应用程序。
在列表中找到 YouTube。
点击存储和缓存（或移动数据使用，具体取决于您的手机制造商）。
一些安卓手机还允许您为单个应用设置数据使用警告。前往设置，数据使用，然后点击应用以设置每个应用的限制。
常见问题
YouTube 是否比 Netflix 使用更多数据？
在相同的分辨率下，它们是可比的。Netflix 在 1080p 时每小时使用 2-4 GB；YouTube 在 1080p 时每小时使用 2.5-4.1 GB。Netflix 不提供低于 720p（SD）的选项，而 YouTube 允许您最低选择 144p。因此，如果您降低质量，YouTube 提供了更多节省数据的灵活性。
我可以限制手机上 YouTube 的数据使用吗？
是的。在 YouTube 中使用数据节省模式（设置，数据节省，打开开关），或者在手机的系统设置中设置每个应用的数据限制。两者都会限制质量并防止后台刷新，以保持数据使用最小化。
为什么 YouTube 在后台使用这么多数据？
自动播放、后台播放和自动质量切换是常见的罪魁祸首。YouTube会自动刷新推荐并在信息流中加载视频，即使您没有观看也会使用数据。禁用自动播放和后台播放以停止此操作。
YouTube在Wi-Fi上使用的数据更少吗？
YouTube使用的数据量无论是在Wi-Fi还是蜂窝网络上都是相同的。然而，当你使用Wi-Fi时，YouTube可能会自动切换到更高的质量（因为Wi-Fi通常更快），所以你可能会看到在Wi-Fi上消耗更高的数据量，仅仅是因为你在观看更高质量的视频。重要的是流的比特率，而不是连接类型。
如何下载 YouTube 视频以便离线观看？
YouTube Premium 会员可以下载视频。打开视频，点击三个点，点击下载，然后选择质量。视频保存到 YouTube 应用程序中，并可离线观看而不使用数据。非 Premium 用户无法直接从 YouTube 下载视频。
如果我在firsty旅行时观看YouTube会发生什么？
您的Firsty数据计划就像家庭数据一样工作。将YouTube设置为360p或更低以延长您的数据，或者使用Firsty Unlimited（每天2至3欧元）无限制观看。Firsty的eSIM会在185多个国家/地区将您切换到本地运营商，因此您可以获得本地数据费率而无需漫游费用。
