Facebook menggunakan sekitar 80 MB per jam jika Anda hanya melihat postingan teks dan foto, sekitar 150 MB per jam untuk menggulir feed normal dengan pemutaran otomatis video aktif, dan 400 MB hingga lebih dari 1 GB per jam setelah Anda mulai menonton Reels, video HD, atau Facebook Live. Faktor terbesar adalah pemutaran otomatis video, yang diaktifkan secara default melalui data seluler. Pengguliran selama 30 menit biasanya menghabiskan sekitar 75 hingga 200 MB tergantung pada berapa banyak video yang dimuat. Itu berarti 1 GB data bertahan sekitar 6 jam pengguliran normal, tetapi hanya sekitar 2,5 jam jika Anda menonton banyak Reels. Facebook berada di tengah-tengah aplikasi yang haus data: lebih berat daripada streaming musik atau pesan, lebih ringan daripada video layar penuh seperti YouTube, tetapi meningkat dengan cepat saat feed Anda dipenuhi dengan video.
Jika Anda sebagian besar ingin menggulir Facebook di luar negeri tanpa melihat data Anda berkurang, ada jalan pintas. Firsty Free memberi Anda data seluler di 185+ negara hanya dengan menonton iklan singkat, jadi sesi gulir perjalanan tidak harus mengeluarkan biaya apa pun.
Di bawah ini adalah rincian lengkap berdasarkan aktivitas, berapa lama 1 GB benar-benar bertahan, mengapa Facebook menghabiskan begitu banyak pada awalnya, dan pengaturan yang menguranginya dengan cepat.
Dalam artikel ini:
Gunakan Facebook di luar negeri tanpa menghabiskan paket data Anda
Cara memeriksa penggunaan data Facebook di iPhone dan Android
Berapa banyak data yang digunakan Facebook per jam?
Facebook menggunakan sekitar 80 MB per jam untuk teks dan foto, sekitar 150 MB per jam untuk menggulir normal dengan pemutaran otomatis aktif, dan 400 MB hingga 1 GB atau lebih per jam untuk video, Reels, dan Live.
| Apa yang kamu lakukan | Data per jam |
|---|---|
| Postingan teks dan foto, putar otomatis mati | ~80 MB |
| Gulir umpan normal, putar otomatis aktif | ~150 MB |
| Menonton Reels atau video HD (1080p) | ~400 hingga 600 MB |
| Menonton video dalam 4K | ~1,2 GB |
| Facebook Langsung | 500 MB hingga 2 GB |
| Mode Penghemat Data atau Facebook Lite | ~40 MB |
Kualitas video adalah yang menggerakkan jarum. Jam yang sama dari video Facebook menghabiskan sekitar 18 MB pada 240p, 120 MB pada 480p, 300 MB pada 720p, dan 420 MB pada 1080p. Foto murah sekitar 100 hingga 300 KB masing-masing, dan satu Story berjalan sekitar 0,5 hingga 2 MB.
Berapa lama 1 GB data bertahan di Facebook?
1 GB data bertahan sekitar 6 jam untuk menggulir Facebook secara normal, sekitar 12 jam jika Anda hanya melihat teks dan foto, dan kira-kira 2,5 jam jika Anda menonton Reels atau video HD.
| Apa yang kamu lakukan | Berapa lama 1 GB bertahan |
|---|---|
| Teks dan foto, putar otomatis mati | ~12 jam |
| Umpan normal, putar otomatis aktif | ~6 jam |
| Reels atau video HD | ~2,5 jam |
| Facebook Live (HD) | ~1 jam |
| Penghemat Data atau Facebook Lite | ~24 jam |
Jadi satu gigabyte sudah cukup untuk seminggu pengecekan santai, tetapi satu jam Facebook Live dapat menghabiskan sebagian besar dalam sekali duduk.
Mengapa Facebook menggunakan begitu banyak data?
Facebook menggunakan begitu banyak data terutama karena video diputar otomatis secara default melalui data seluler, dan aplikasi memuat video dan foto di umpan Anda sebelum Anda bahkan mencapainya.
Tiga hal yang mendorongnya. Video putar otomatis diatur untuk diputar pada data seluler dan Wi-Fi langsung dari kotak, sehingga klip mulai saat mereka menggulir ke tampilan. Umpan juga memuat video mendatang dan foto resolusi tinggi sehingga mereka diputar secara instan, yang berarti Anda mengunduh konten yang mungkin tidak pernah Anda tonton. Dan Facebook terus menggunakan sejumlah kecil data di latar belakang, menyegarkan notifikasi dan konten saat aplikasi ditutup. Dalam kasus yang jarang terjadi, aktivitas latar belakang itu berjalan sendiri, dan beberapa pelancong melaporkan Facebook menghabiskan puluhan gigabyte dalam sehari, hampir selalu terkait dengan putar otomatis dan pemuatan awal yang dibiarkan penuh. Satu keanehan baru yang perlu diketahui: lagu yang dilampirkan pada posting foto dapat mulai diputar bahkan dengan putar otomatis video dimatikan, karena Facebook memperlakukan posting tersebut sebagai gambar daripada video.
Satu hal yang sering dilupakan oleh para pelancong: mengunggah menghabiskan data lebih cepat daripada menggulir melewati konten. Memposting video HD satu menit dapat menggunakan 100 MB atau lebih, dan satu kumpulan 20 foto liburan beresolusi tinggi dapat menghabiskan 40 hingga 100 MB, karena ponsel Anda mengirimkan file penuh setiap kali. Jika Anda sering memposting saat bepergian, matikan Unggah foto dan video HD di pengaturan Media.
Gunakan Facebook di luar negeri tanpa menghabiskan paket data Anda
Jika Anda bepergian atau khawatir tentang batas data bulanan Anda, ada jawaban yang lebih sederhana daripada menghitung megabita.
Firsty Free memberikan Anda data seluler di 185+ negara dengan menonton iklan pendek. Benar-benar gratis, tidak diperlukan pembayaran, tidak ada kontrak, tidak ada pemeriksaan kredit.
Firsty Prabayar mulai dari €0,98/GB. Beli data sekali, gunakan kapan saja. GB tidak pernah kedaluwarsa.
Firsty Tidak Terbatas adalah €2 hingga €3 per hari atau €49 per bulan untuk data yang benar-benar tidak terbatas.
Sebagian besar paket data perjalanan mengenakan biaya €10 hingga €15 per hari untuk roaming. Operator rumah Anda mengenakan biaya serupa. Firsty adalah alternatifnya.
Sudah memiliki Firsty? Buka aplikasi, pasang eSIM, dan Anda terhubung, tidak ada perubahan nomor, tidak ada penggantian SIM.
Bagaimana Facebook dibandingkan dengan aplikasi lain?
Facebook berada di tengah-tengah. Lebih berat daripada streaming musik, navigasi, dan pesan biasa, lebih ringan daripada video layar penuh seperti YouTube dan Netflix, tetapi jarak itu cepat tertutup begitu umpan Anda dipenuhi dengan Reels dan video putar otomatis.
| Aplikasi | Data per jam (penggunaan berat) | Data per jam (penggunaan ringan) |
|---|---|---|
| ~400 MB (Reels, video HD) | ~80 MB (teks dan foto) | |
| Snapchat | ~360 MB (Cerita, Sorotan) | ~20 MB (hanya obrolan) |
| TikTok | ~840 MB | ~280 MB |
| Netflix | 3 GB (1080p HD) | 300 MB (Mode Hemat Data) |
| YouTube | 1.5 GB (720p) | 90 MB (144p) |
| Zoom / Tim | ~1.1 GB (video HD 1-lawan-1) | ~50 MB (hanya audio) |
| ~720 MB (menggulir) | tidak tersedia | |
| 480 MB (panggilan video) | tidak tersedia | |
| FaceTime | ~250 MB (panggilan video) | ~30 MB (panggilan audio) |
| Spotify | 150 MB (Audio Sangat Tinggi) | 40 MB (Audio normal) |
| Peta Google | ~20 MB (tampilan satelit) | ~5 MB (navigasi) |
Ingin gambaran lengkap untuk aplikasi lain yang menghabiskan data Anda? Periksa rincian untuk Snapchat, TikTok, Netflix, YouTube, Zoom dan Teams, Instagram, WhatsApp, FaceTime, dan Spotify. Facebook tetap lebih ringan daripada aplikasi yang mengutamakan video untuk menggulir sehari-hari, tetapi sesi Facebook Live mendorongnya tepat ke wilayah TikTok dan Instagram.
Cara mengurangi penggunaan data Facebook
Cara tercepat untuk mengurangi data Facebook adalah dengan mematikan pemutaran otomatis video dan mengaktifkan Penghemat Data, yang bersama-sama dapat mengurangi penggunaan Anda lebih dari setengahnya.
Matikan pemutaran otomatis. Buka Pengaturan dan Privasi, lalu Pengaturan, kemudian Media, dan atur Pemutaran Otomatis ke Jangan Pernah Memutar Video Otomatis. Ini menghentikan klip memuat saat Anda menggulir, penghematan terbesar yang dapat Anda lakukan.
Nyalakan Penghemat Data. Di menu Media yang sama, di bawah Kualitas Video, ketuk Penghemat Data. Video yang Anda pilih untuk ditonton kemudian diputar dengan resolusi lebih rendah.
Matikan unggahan HD. Masih di pengaturan Media, matikan Unggah foto HD dan Unggah video HD sehingga memposting dari perjalanan Anda mengirimkan file yang lebih kecil.
Buka tautan di browser Anda sendiri. Browser dalam aplikasi Facebook memuat setiap pelacak dan iklan di halaman dan mencatat semuanya di bawah aplikasi Facebook, tanpa penghematan data browser Anda. Ketika Anda mengetuk tautan, gunakan menu tiga titik dan pilih Buka di browser eksternal.
Gunakan Facebook Lite jika Anda menggunakan Android. Ini menggunakan sekitar sepersepuluh dari data aplikasi utama dan berjalan baik pada sinyal lemah. Ini tidak tersedia di iPhone.
Batasi data latar belakang. Di iPhone, matikan Penyegaran Aplikasi Latar Belakang untuk Facebook. Di Android, buka pengaturan aplikasi dan batasi data latar belakangnya.
Simpan video dan unggahan untuk Wi-Fi. Tonton Reels dan Live serta unggah foto Anda saat terhubung, dan hemat data seluler untuk teks dan gulir ringan.
Cara memeriksa penggunaan data Facebook di iPhone dan Android
Anda dapat melihat dengan tepat berapa banyak data yang telah digunakan Facebook di pengaturan ponsel Anda, bukan di dalam aplikasi.
Di iPhone: buka Pengaturan, ketuk Seluler atau Data Seluler, gulir ke bawah ke daftar aplikasi, dan temukan Facebook. Angka di bawahnya adalah data yang telah digunakan aplikasi dalam periode saat ini.
Di Android: buka Pengaturan, pergi ke Jaringan dan internet, lalu Jaringan seluler, kemudian Penggunaan data aplikasi, dan ketuk Facebook untuk rincian lengkap termasuk data latar belakang.
Setel ulang penghitung di awal perjalanan jika Anda ingin melacak satu perjalanan.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah Facebook menggunakan banyak data?
Ya, lebih dari yang kebanyakan orang harapkan. Menggulir normal dengan autoplay aktif menghabiskan sekitar 150 MB per jam, dan menonton Reels atau video HD dapat mencapai 400 MB hingga lebih dari 1 GB per jam. Tetap pada teks dan foto membuatnya ringan sekitar 80 MB per jam.
Mengapa Facebook menggunakan begitu banyak data di latar belakang?
Facebook menyegarkan notifikasi dan memuat konten feed bahkan ketika aplikasi ditutup, yang diam-diam menggunakan data. Pemutaran otomatis dan pemuatan awal yang dibiarkan penuh adalah penyebab biasa lonjakan besar yang tidak terduga. Mematikan Penyegaran Aplikasi Latar Belakang dan pemutaran otomatis menghentikan sebagian besar dari itu.
Berapa banyak data yang digunakan Facebook per jam?
Sekitar 80 MB untuk teks dan foto, sekitar 150 MB untuk menggulir normal dengan pemutaran otomatis aktif, dan 400 MB hingga 1 GB atau lebih untuk video, Reels, dan Live. Kualitas video adalah faktor utama, dengan 1080p menghabiskan sekitar 420 MB per jam.
Berapa banyak GB yang digunakan Facebook per bulan?
Dengan penggunaan campuran sekitar 45 menit sehari, Facebook menggunakan sekitar 2 hingga 3 GB per bulan. Menonton banyak video dapat membuatnya melampaui 5 GB. Penjelajahan teks dan foto membuatnya lebih dekat ke 1 GB.
Apakah Facebook Lite lebih baik untuk menghemat data?
Ya, di Android. Facebook Lite menggunakan sekitar sepersepuluh data dari aplikasi penuh karena menghapus video berat dan gambar beresolusi tinggi. Ini adalah pilihan yang baik untuk perjalanan atau sinyal lemah, tetapi tidak tersedia di iPhone.
Apakah Facebook Reels menggunakan lebih banyak data daripada feed biasa?
Ya. Reels adalah video HD pendek yang diputar otomatis, jadi mereka berperilaku seperti TikTok dan dapat menggunakan 400 MB hingga 800 MB per jam, jauh di atas 80 hingga 150 MB dari pengguliran feed normal.
Apakah ini termasuk Facebook Messenger?
Tidak. Angka-angka ini untuk aplikasi utama Facebook. Messenger adalah aplikasi terpisah: teks hampir tidak menggunakan data, panggilan suara ringan sekitar 20 MB per jam, dan panggilan video lebih berat sekitar 5 hingga 15 MB per menit.
