2026年にWhatsAppはどれくらいのデータを使用しますか?(そして海外で無料で使用する方法)

Close-up of a smartphone's screen showing app icons, including WhatsApp with a notification badge, on a reflective surface.

WhatsAppは、ビデオ通話を除いて、携帯電話で最もデータに優しいアプリの1つです。ここに実際の数字があります。テキストメッセージはそれぞれ1KB未満を使用するので、基本的に何もありません。音声通話は1分あたり約0.3〜0.5MBを使用し、これは1時間あたり約18〜30MBに相当します。ビデオ通話は重い部分です:標準の通話で1分あたり約5MB、1時間あたり約300MB、強力な接続でHDでは1時間あたり約480MBに達します。写真を送信するには100〜500KB、短いビデオクリップには2〜10MBかかります。したがって、10分間の音声通話は約3〜5MBを消費し、10分間のビデオ通話は約50MBを消費し、一日中テキストメッセージを送信してもデータはほとんど動きません。

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以下はアクティビティごとの詳細な内訳、WhatsAppと他のアプリとの比較、そしてデータ使用量を削減する最も迅速な方法です。

WhatsAppはアクティビティごとにどれくらいのデータを使用しますか?

データの使用量は、あなたが何をしているかによります。メッセージと音声通話は軽く、ビデオ通話や共有ビデオはデータ使用量が増えます。こちらが内訳です。

アクティビティ一般的なデータ使用
テキストメッセージそれぞれ1KB未満
ボイスノート記録された1分あたり約100 KB
音声通話1分あたり0.3〜0.5MB(1時間あたり18〜30MB)
ビデオ通話、標準1分あたり約5MB(1時間あたり約300MB)
ビデオ通話、強力なネットワークでHD1分あたり最大8MB(1時間あたり最大480MB)
送信または受信された写真それぞれ100から500KB
送信または受信された短いビデオそれぞれ2から10MB

WhatsAppの音声通話は、データを介して話す最も安価な方法の1つであり、1分あたり1メガバイト未満のコストです。ビデオ通話は、音声の上に圧縮されたビデオを両方向にストリームするため、約10倍多く使用します。

なぜWhatsAppのビデオ通話はメッセージよりも多くのデータを使用するのですか?

テキストメッセージは、通常キロバイト未満の小さなテキストパケットです。音声通話は、低ビットレートのコーデックを使用して圧縮された音声のみを送信するため、軽量です。ビデオ通話は、連続したビデオストリームと音声を同時に両方向に送信するため、1秒あたりのデータ量がはるかに多くなります。

ビデオ通話は接続に応じてスケールします。強力で高速なネットワークでは、WhatsAppは高品質のビデオを送信するため、通話はより多くのデータを使用します。弱い接続では品質を下げてデータ使用量を減らします。そのため、同じ5分間の通話でも場所によって25MBから75MBの間で変動することがあります。

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WhatsAppは他のアプリとどのように比較されますか?

ストリーミングやスクロールアプリに比べて、WhatsAppは軽量です。HDビデオ通話を1時間フルで行っても、Netflixの20分間の視聴よりもデータ使用量が少ないです。

アプリ1時間あたりのデータ量(ヘビーユース)1時間あたりのデータ量(軽い使用)
ワッツアップ480 MB(ビデオ通話)該当なし
スナップチャット約360 MB(ストーリー、スポットライト)約20 MB(チャットのみ)
ティックトック約840 MB約280 MB
ネットフリックス3 GB(1080p HD)300 MB(データ節約モード)
ユーチューブ1.5 GB (720p)90 MB(144p)
ズーム / チームズ~1.1 GB(1対1のHDビデオ)約50 MB(音声のみ)
インスタグラム〜720 MB(スクロール)該当なし
フェイスタイム約250 MB(ビデオ通話)約30 MB(音声通話)
スポティファイ150 MB(非常に高い音質)40 MB(通常のオーディオ)
グーグルマップ約20 MB(衛星ビュー)約5 MB(ナビゲーション)

他のアプリがデータを消費している全体像を知りたいですか?内訳を確認してください。 ユーチューブネットフリックスティックトックインスタグラムスポティファイスナップチャット 、 、 フェイスタイムズーム、そして グーグルマップ

1GBのデータでWhatsAppで何ができますか?

もしあなたが厳しい旅行計画を立てているなら、ビデオカメラを使わない限り、1GBはかなり長持ちします。WhatsAppで1ギガバイトでできることは次の通りです。

  • テキストメッセージ: 1,000,000以上、基本的に無限

  • ボイスノート:約160時間の録音音声

  • 音声通話:約30時間の通話時間

  • ビデオ通話: バッテリーが切れるまで約2〜3時間

ビデオ通話だけがギガバイトをすぐに消費するものです。他のすべては使い切るのが難しいです。

Infographic on WhatsApp usage per 1GB: Voice messages 160h, voice calls 30h, standard video calls 3h, HD video calls 2h.

WhatsAppのデータ使用量を減らす方法

  1. 「通話でデータ使用量を抑える」をオンにします。WhatsAppで設定に移動し、ストレージとデータを選択してこれをオンにします。これにより、音声通話とビデオ通話で使用するデータ量が減ります。

  2. 可能な場合はビデオ通話ではなく音声通話を利用してください。音声通話はデータ使用量が約10分の1になります。

  3. メディアの自動ダウンロードをオフにします。設定、ストレージとデータで、写真、音声、ビデオ、ドキュメントをWi-Fiのみでダウンロードするように設定し、データがすべてのグループチャットで消費されないようにします。

  4. メディアのアップロード品質を標準に保つ。設定、ストレージとデータ、メディアのアップロード品質で、HDではなく標準に設定されていることを確認してください。HD写真やビデオは最大で6倍大きくなる可能性があるため、これをオンにしたことがある場合は、旅行前に元に戻してください。

  5. ステータス更新とチャンネルは控えめに。これらは写真やビデオのフィードであり、モバイルデータでスクロールするとInstagramと同じようにメディアがダウンロードされます。Wi-Fiで保存してください。

  6. Wi-Fiが利用可能な場合は、ビデオ通話や大きなファイルの送信にWi-Fiを使用してください。

  7. 携帯電話のデータセーバーをオンにします。Androidではデータセーバー、iPhoneでは低データモードです。

それでは、合計を注意して見てください。こちらが確認方法です。

iPhoneとAndroidでWhatsAppのデータ使用量を確認する方法

WhatsAppの中で、設定に移動し、次にストレージとデータ、次にネットワーク使用量に進みます。最後のリセット以降、WhatsAppがメッセージ、通話、メディアにどれだけのデータを使用したかを正確に確認できます。

電話レベルで見るには:

iPhoneの場合: 設定を開き、モバイルデータをタップし、データ合計が表示されているアプリのリストからWhatsAppを見つけてください。

Androidの場合: 設定を開き、「ネットワークとインターネット」または「接続」をタップし、「データ使用量」、次に「モバイルデータ使用量」を選択し、リストからWhatsAppを見つけます。

よくある質問

WhatsAppは多くのデータを使用しますか?

ほとんどのことに関しては、いいえ。メッセージングと音声通話は非常に少量のデータを使用し、通常は1時間あたり数メガバイトです。唯一の例外はビデオ通話で、1時間あたり約300MB、HDでは最大約480MBを使用することがあります。テキストメッセージ、ボイスノート、写真は軽量のままです。

WhatsAppのビデオ通話は1時間あたりどれくらいのデータを使用しますか?

標準的なWhatsAppビデオ通話は1時間あたり約300MBを使用し、これはおおよそ1分あたり5MBに相当します。強力なネットワークでHDの場合、1時間あたり約480MBに達することがあります。したがって、30分のビデオ通話は通常約150MBかかります。

WhatsAppの音声通話は1分あたりどれくらいのデータを使用しますか?

WhatsAppの音声通話は1分あたり約0.3〜0.5MB、1時間あたり約18〜30MBを使用します。それはビデオ通話よりもはるかに軽く、最もデータ効率の良い通話方法の一つです。1GBで約30時間話すことができます。

WhatsAppメッセージはどれくらいのデータを使用しますか?

テキストメッセージは1KB未満を使用するため、1日に何百通送信してもデータプランにほとんど影響しません。データが増えるのは、写真のようなメディアを送信する場合で、各写真は100〜500KB、ビデオは2〜10MBです。

WhatsAppはデータまたはWi-Fiを使用しますか?

WhatsAppは、電話が接続しているどの接続でも使用します。Wi-Fiではモバイルデータを全く使用しません。モバイルデータでは、すべてのメッセージ、通話、メディアファイルがプランにカウントされるため、海外でのローミングが高くつくことがあります。

WhatsAppは月にどれくらいのデータを使用しますか?

それは完全にあなたの使い方に依存します。主にテキストメッセージを送り、たまに音声通話をする典型的なユーザーは、月に1GB未満で済むかもしれません。頻繁なビデオ通話がデータ使用量を増やす要因であり、1時間あたり最大480MBかかることがあります。

海外でWhatsAppを無料で使えますか?

はい。 Firsty Free 短い広告を見ることで、契約や支払いなしに185以上の国でモバイルデータを提供します。旅行中もWhatsAppでメッセージや通話を続けることができます。長時間のビデオ通話のためにデータを無制限にしたい場合は、Firsty Unlimitedが1日あたり€2から€3です。

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